역류성식도염 관련해서 이규진 선생님의 역류성식도염 예방을 위한 운동법을 안내하는 방송을 보게 됐습니다. 관리하면서 이 운동도 병행하고 있는데, 작년 공단 건강검진 위 내시경에서 처음으로 식도 탈장 소견을 받았습니다. 탈장의 형태는 어떤지 모르겠지만, 식도탈장이라는 게 아무튼 위의 일부가 횡경막 위로 좀 튀어나왔다는 것 같은데, 이런 상태에서 하부 식도 괄약근 강화운동을 계속 해도 되는지 궁금합니다.
고개를 숙이면 횡경막이 올라가면서 하부 식도 괄약근을 자극하는 원리라고 하는데 식도 탈장 상태라면 위 일부가 횡경막 위로 올라와 있어 하부 식도 괄약근의 위치도 어긋나있을 것 같아서 해도 효과가 없거나 오히려 하면 안되는 게 아닌가 하는 생각이 들었습니다.
운동법 방송영상 링크
이규진 선생님 https://programs.sbs.co.kr/special/sbstv/clip/0/OC446430187
다른 선생님 https://www.youtube.com/watch?v=YjTmhlerSlU&cbrd=1
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